Отправлено: 17.06.11 20:25. Заголовок: Как бороться с растяжками на теле

Как бороться с растяжками на теле

Почему появляются растяжки и как с ними бороться. Основные причины возникновения - в неправильном образе жизни.

О чем говорят растяжки на теле (стрии) и от чего они появляются?

Главной причиной можно назвать резкие изменения в весе, обычно, это происходит во время гормональных стрессов организма, например, беременность или подростковый период.

Если растяжки на теле появились в подростковом периоде или во время беременности, то, как правило, это не является свидетельством какого-то заболевания. Появление их в эти периоды свидетельствуют о том, что на определенных участках кожи (например, бедра, грудь, живот, предплечья и так далее) прекращается выработка необходимого количества эластина и коллагена, по причине гормонального стресса, который испытывает организм.

Резкие нагрузки на тренировках тоже могут привести к образованию растяжек, связано это с тем, что кожа «отстает» в росте от мышц, поэтому она «вынуждена» резко растягиваться и на ней появляются стрии. Поэтому, чтобы растяжки на теле не появлялись, нагрузки нужно увеличивать постепенно, а между тренировками делать перерыв, как минимум, на три дня.

Кроме того, растяжки на теле могут «сигнализировать» о серьезных заболеваниях и гормональных нарушениях, особенно в том случае, если они возникают на фоне, необъяснимого увеличения массы тела. Например, растяжки на теле, отличающиеся большими размерами и возникающие даже на лице и шее, могут быть симптомом синдрома Иценко-Кушинга – патологии, при которой надпочечники начинают вырабатывать гормоны в избытке, поэтому при появлении таких стрий, нужно обращаться к врачу.

Но даже, если растяжки на теле не свидетельствуют о серьезных заболеваниях, они доставляют массу хлопот и неудобств, портя внешний вид и ухудшая настроение любой женщине. О красивом и ровном загаре приходится забыть, потому что стрии не содержат меланин и не темнеют под воздействием ультрафиолетовых лучей, а становятся еще заметнее, на загорелом теле. И это касается не только солнечного загара, но и посещения солярия.

В период беременности можно принять меры, которые, если не помогут полностью избежать появления расстежек, то уж точно сократят их количество. Необходимо:


•использовать только специальное лечебное белье с биофотонами: пояс, бюстгальтер, бандаж, которое поддерживает кожу, не давая ей обвисать и растягиваться;

•не терять контроль над весом, нельзя поправляться более чем на 8 -11кг;

•ежедневно ополаскивать грудь прохладной водой и растирать шершавым полотенцем (чем полотенце грубее, тем лучше);

•ежедневно делать массаж груди в течение 5минут, двигаясь снизу вверх от груди к шее. Движения должны быть легкими, не причиняющими боли;